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火龙果有减肥功效吗,火龙果怎么减肥

  火龙果有减肥功效吗   有。   火龙果的果实中含有非常丰富的VC以及一种特殊的纤维。这种纤维能够降低血液…

  火龙果有减肥功效吗

  有。

  火龙果的果实中含有非常丰富的VC以及一种特殊的纤维。这种纤维能够降低血液中糖分的含量,滋润肠部,并且能有效减少大肠癌的发生。经常食用能使人更加的好看,还能起到一定的瘦身作用。

  火龙果怎么减肥

  知道火龙果能减肥之后,我们可以用过一些火龙果的食疗来达到减肥效果,下面分享2种火龙果怎么减肥的食谱,希望能帮到大家。

  1、火龙果糯米糕

  材料:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。

  做法:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。

  功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。

  2、火龙果香蕉减肥茶

  材料:新鲜香蕉一片,鲜火龙果一片,菊花9朵。

  制法:先把杯子温热,然后投入菊花和火龙果,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把火龙果菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

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作者: admin

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