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备孕期间要如何提高受孕率?教你5个好方法,快速受孕

对于每一对正在备孕的夫妻来讲,尽快的怀孕成功是他们最期望的事。尤其是女性,经常因为没有办法尽快怀孕,而承受着非…

对于每一对正在备孕的夫妻来讲,尽快的怀孕成功是他们最期望的事。尤其是女性,经常因为没有办法尽快怀孕,而承受着非常大的压力。女性想要尽快让自己获得怀孕成功的好消息,就要认真积极的备孕,讲究方式方法,提高怀孕效率。

女性怎样才能提高受孕率?

1、先做一个全方位的检查

如果本身有不孕不育方面的因素,如果不去检查,发现不了,只是一味的备孕,是没有办法获得好消息的。所以在备孕之前,女性要去医院做一个全方位的检查,看有没有不孕的因素,如果有要抓紧时间治疗,治疗好了再备孕。当然男性也要过这一关,男性不育也会影响到备孕计划,怀孕生子不是女性一个人的事。

2、不要有太大的心理压力

这个社会上对于女人总是特别的苛刻,当女性备孕一段时间没有怀孕的时候,铺天盖地的压力就会袭来。如果压力过大,精神经常处于紧张或者焦虑的状态,就容易影响女性的内分泌,导致女性内分泌失调,影响女性的排卵,甚至会让女性停经,更不容易怀孕了。各位女性要放轻松,只要自己身体没有问题,只要自己的丈夫身体没有问题,怀孕是迟早的事,放松身心反而更容易成功。

3、不要过于肥胖

有些女性在备孕的时候,为了能够让自己有充分的营养支持,就会吃很多富有营养的食物。这样做是对的,但是要注意控制,不要摄入过多,没有办法消耗,变成脂肪,在人体里堆积就会让体重超重了。体重超重是会影响到女性受孕的,会降低女性怀孕的几率。而且即使怀孕成功了,过于肥胖也会影响到孕期的健康史的,女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等疾病,对女性和胎儿的健康非常的不利。

4、找准排卵

在排卵期同房,怀孕的几率是最大的,是最佳的受孕时间。女性要算准自己的排卵期,这样才能抓住最佳的受孕时机。对于一些月经比较规律的女性来说,排卵期是比较好推算的。月经来的第一天往前推14天,然后前三天和后三天,这一段时间都是女性排卵期。而且女性在排卵的时候会有一些特殊的症状,比如说早上体温会升高,阴道分泌物会增加,腹部隐隐作痛等等。如果实在找不准排卵期在哪里,可以购买排卵试纸,根据排卵试纸来同房。

5、同房后立马平躺

有的时候在排卵期同房也没有办法怀孕成功,所以需要借助一些小的技巧来帮助女性受孕。在同房以后保持平躺才能为精子和卵子的结合提供平稳的条件,降低结合的难度,增加怀孕的几率。还有一些同房姿势比较利于受孕,各位女性可以多加了解。

心急吃不了热豆腐,女性在怀孕这件事上不要太过于焦虑,不要给自己增添过大的心理压力。想要提高怀孕的效率,要讲究方式方法,不然再努力备孕,也备不到点子上,只能徒增焦虑。

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参考资料:

1、《提高其怀孕的成功率?提醒:这几个助孕小技巧,让怀孕更轻松》,医谈养生,2020-06-16

2、《如何提高受孕几率?同房时请注意这三点》,小曼科普,2020-10-18


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作者: mappy

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