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孕晚期的生活,这四点别大意,夫妻都要注意

到孕期的时胎儿很快就要“瓜熟蒂落”啦!这个时候孕妈就是真正的“大肚婆”,很多孕妈这个时候就已经看不到自己的脚趾…

到孕期的时胎儿很快就要“瓜熟蒂落”啦!这个时候孕妈就是真正的“大肚婆”,很多孕妈这个时候就已经看不到自己的脚趾头了,穿袜子穿鞋都已经是困难的事情了。也是走了不多久就会累,会腰酸背痛,有时候胎儿宝宝的胎动也不看时间地点。而孕期的生活,不仅孕妈要注意,孕爸也不能大意!

1、饮食

百分之六十的体重都是孕晚期的时候增长的,这个时候的孕妈已经是个江湖小老手了,有些东西也敢吃的,但也不要大意,像高热量,高脂肪,高糖类的食物不可以吃,这个时段内胎儿及孕妈的体重都可以出现直线式的上涨。而孕爸也要打起来精神做好监督工作,体重过重与婴儿偏大都能造成难产甚至剖腹产。

2、运动不要停

孕晚期的孕妈都是“危险分子”,孕爸们都做好准备,每天要陪着孕妈多走跑散步,开导孕妈的心情。缓解孕妈的心理压力。如果条件允许的话,做一做孕妇操或是去游泳,瑜伽之类的都是可以,孕爸们最好陪着。这样夫妻感情会更好的哟!

3、产检不可缺席

每两周一次的产检不要错过,方便于医生还有夫妻俩可以准备的掌握胎儿的身体发育情况,有问题及时及时纠正。没问题皆大欢喜,分娩方案的检查孕爸们一定要在场,别让孕妈一个承担这个心理压力。

4、待产包准备好

待产包不要事到临头才去准备,因为宝宝的出生的日期根本就是一个不确实的时间,剖腹产就算了。待产包要提前一个月就准备好。还有需要要住院的各种手续证件统统的都要准备好。以防止宝宝突然发动,这样就可以马上提包入住–医院!

怀孕生子不是一个人的事情,在这个过程中,希望孕爸们要多多参与孕妈的产检,散步,饮食当中来,陪着孕妈一起见证宝宝成长的每一刻!见证你的妻子孕育的过程,见证你的妻子从妻子身份再添加一个母亲身份。细细想来陪伴我们一生的也就只有妻子!

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作者: mappy

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