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孕期羊水学问多,要想宝宝的“泳池”更清澈,这几个习惯要改掉

羊水中98%的成分都是水,另外的一些是少量的无机盐类、胎儿的少量毛发、胎儿组织等,正常足月胎儿的羊水是略混浊的…

羊水中98%的成分都是,另外的一些是少量的无机盐类、胎儿的少量毛发、胎儿组织等,正常足月胎儿的羊水是略混浊的、无色无味的液体

宝宝在妈妈体内生长发育,和外界不只是一层肚皮的距离,也隔着一些液体,就是羊水

羊水就像一个小泳池一样浸泡着宝宝的身体,宝宝在羊水里生长的这几个月,对羊水的质量也是有很高要求的。

孕期检查发现羊水有些混浊,医生建议孕妈剖腹产

子涵是个年轻的宝妈,对于自己的身体状况总是很有自信,平时妈妈让她多喝水,她表面答应了,实际上还是按自己心情来,想不喝就不喝。

她总认为自己身体没什么不良反应,胎儿也很健康,所以平时吃饭不怎么忌口,火锅烧烤等重口味的食物经常吃,谁劝都不听。

结果到了快生宝宝的时候去产检,医生说羊水有些浑浊,剖腹产吧。子涵想拒绝,因为剖腹产会留疤,自己身体就不好看了。

但是情况确实不允许,子涵只能无奈选择剖腹,她也后悔没给宝宝一个良好的生长环境了。

要想保持宝宝“泳池”的清澈,妈妈要改掉什么坏习惯

▲孕期不爱喝水的坏习惯

孕期的饮水量建议每天在一千到两千毫升。

保证每天的饮水量,不仅对常人的身体有好处,对孕妈也有很多好处。多喝水可以加速羊水的循环、可以帮助排便。

▲孕期不爱运动的坏习惯

运动能加速人体的新陈代谢,加快人体的血液循环,对羊水循环也有帮助。孕妈即使不能做太剧烈的运动,也可以每天饭后散步10-20分钟左右。

▲孕期生活不规律的坏习惯

有些妈妈很年轻,习惯了熬夜生活,怀了孩子以后也忍不住晚上玩手机追剧,每天熬到半夜一两点钟,作息很不规律。

熬夜会让很身体虚弱,也会让人觉得很疲惫,长期熬夜会导致内分泌失调、情绪易暴躁,对保持羊水质量没有好处。

妈妈要改掉这些常见的坏习惯,对宝宝和母体都有很大好处。保持了健康生活以后,妈妈的羊水质量就会更好了。不少妈妈产检的时候会对羊水情况有些迷茫,产检单上的羊水情况,怎样才算正常呢?

宝宝的“泳池”怎样才算正常呢

▲看羊水指数

正常的羊水指数在8~24cm,多了少了都会对宝宝造成不良影响。

在孕妈快要足月的时候,羊水量达到峰值大概在一千毫升左右,在足月时会稍微变少一点,大概在八百毫升左右

▲看浑浊度

羊水浑浊度有三个等级,第一级的时候,宝宝就已经有些缺氧了;第二级的时候宝宝已经严重缺氧了;第三级的时候,宝宝已经缺氧很长时间了。

当宝宝进入第二级的时候,宝宝就已经陷入了危险,要想宝宝“泳池”质量高,妈妈要坚持产检,保证自己和宝宝的安全。

扩展阅读:孕妈辛苦保护的羊水,还有什么别的作用?

帮助宝宝身体发育

胎儿在18周之后,会出现吞咽的动作。

宝宝在宫内是会通过吞咽羊水来锻炼吞咽动作、肠道消化能力的。

保护宝宝

在孕妈肚子受到压迫或者冲击的时候,羊水会缓解一部分力道,给宝宝加以保护。羊水也能保证宝宝的体温保持正常 。

帮助妈妈生产

羊水在顺产中对妈妈的产道有一个润滑的作用,让宝宝出生更快,妈妈少受一些罪。

知道了羊水的重要性以后,妈妈要保持良好的生活习惯,给宝宝一个健康的生长环境哦。

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作者: mappy

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