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孕早期胎宝不稳定,孕妈要避开十个禁忌,平安健康进入孕中期

民间有一种传说,孕早期怀孕告诉别人,会触犯胎神容易流产。 这是一种迷信的说法,但是孕早期不建议告诉太多人,也是…

民间有一种传说,孕早期怀孕告诉别人,会触犯胎神容易流产。

这是一种迷信的说法,但是孕早期不建议告诉太多人,也是有科学道理的。

主要是早期胎儿不太稳定,是流产的高发时期。万一已经告诉别人怀孕了,结果却流产了。亲戚朋友在问起,就是在伤口上撒盐巴,解释起来比较尴尬。#谣零零计划#

孕早期胎宝不稳定,十个常见忌讳妈妈要牢记

第一个:不吃叶酸

有些妈妈觉得最天然的营养当然是从食物中摄取了,叶酸原本就是从菠菜中提取的。

那直接多吃蔬菜不是更好吗?所以坚决不碰叶酸片,天天多吃蔬菜。

问题是孕早期本身胃口就不好,吃不下多少食物,而且孕早期是胎宝神经发育的高峰期,需要大量的叶酸。一旦叶酸缺乏对胎宝的健康影响极大。

而且蔬菜中的叶酸在烹调之后会流失大部分,吸收率比较差,孕早期还是要通过叶酸片来摄入叶酸,才能满足胎宝生长发育的需求。

第二个:吃了也会吐,干脆就不吃了

孕早期的呕吐有些妈妈会比较严重,有些妈妈还好,但是妈妈大多有胃口不好的情况。

有些妈妈不太想吃就干脆不吃了,刚好防止体重过重。

胃口不好,再不吃的话,一整天吃不了多少东西,碳水化合物摄入不足,很容易导致出现尿酮体升高,不利于胎宝宝的健康。

建议妈妈多吃一些高碳水化合物的食物,比如说全麦面包或者说小米粥等,自己能吃得下的食物多少吃一些。

第三个:怀孕多运动身体会更强壮

孕早期胎宝刚刚着床不太稳定,如果激烈的运动会影响胎宝的健康,甚至会导致流产。

孕期是需要运动,但是孕早期除外。孕早期不建议运动而是要多休息

第四个:孕早期不能照B超

有些妈妈觉得怀孕早期胎儿很小,啥也看不到,B超检查就像X光线一样,不利于胎宝的健康。

事实上B超的辐射非常非常的小,也是非常的健康的。

孕7~8周做B超,主要是看胎儿着床的部位,是在子宫里面还是在子宫外面。如果在子宫外面,就要尽快处理。

如果在子宫里面的要看有没有胎心?是双胞胎还是单胎,怀孕第几周了?这些信息对日后的孕期指导非常关键。

第五个:孕早期显怀,穿紧身的衣物

很多妈妈很爱美,觉得孕早期自己还没变胖,而且肚子还没显怀,就每天穿一些塑形的衣裤。把肚子勒得紧紧的。孕早期虽然没有显怀,但是子宫也在慢慢地增大,穿紧身的衣物不利于胎宝的健康。

建议要穿一些比较透气的,纯棉的宽松的衣服。

第六个:不知道怀孕时喝了一点酒就要流产

不是每个孩子都是通过备孕之后怀上的,有一些孩子是意外怀上的,所以妈妈并不知道自己已经怀孕了,于是还遵循着自己以前的生活习惯。

比如有些妈妈习惯在临睡前喝一杯小酒。后来发现怀孕妈妈才开始紧张,会不会影响胎宝的健康,甚至因此去医院流掉孩子。

其实如果喝酒对胎宝宝有影响的话,压根就不可能着床成功,如果胎宝可以着床说明酒精对孩子没有影响,不用过于担心,以后正常的产检就可以了。

第七个:早期可以正常地工作,旅游

如果孕妈妈是内勤工作,在公司上班不影响。

如果工作的强度比较大,比如说经常需要出差,坐火车,坐飞机,长途汽车。在孕早期不太合适。

还有一些孕妈妈工作需要接触一些有毒有害物质,也建议要离开工作岗位。比如放射科的医生、卖农药的营业员、化工厂实验室的工作人员、运动员、需要经常出入工地的施工员。

这些工作岗位可能需要妈妈调整一下。

第八个:孕早期饮食一定要营养

不少妈妈觉得:怀孕开始就一定要多吃营养的食物,垃圾食物不能吃,事实上在孕早期的时候,妈妈因为胃口不好,如果能吃得下的垃圾食物也可以稍微吃一些。

比如妈妈孕早期疯狂地想吃方便面和汉堡,其他的食物吃不下。

稍微吃一些也是可以的。

方便面和汉堡也是可以给妈妈提供热量,少量的维生素矿物质。

第九个:孕早期孕吐不用管

在孕早期大概有1%左右的妈妈可能会出现妊娠期剧吐,这些妈妈呕吐非常严重,甚至喝一口水都会吐,妈妈会变得非常虚弱。需要到医院进行相应的检查,甚至要补充一些营养,否则妈妈很难熬过孕早期。

第十个:一怀孕就大补

大部分的妈妈在孕早期胃口不太好,但是也有少部分的妈妈怀孕了,胃口反而变得更好。胃口好的妈妈也不要大吃大喝,建议整个孕早期,体重增长不要超过四斤,否则很容易导致整个孕期体重超标。

有些妈妈胃口不太好的,就吃各种营养品,没有特殊的情况,尽可能选择一些自己吃得下的食物来吃,而不是靠吃营养品来摄入营养。

孕早期的妈妈要注意多休息,放宽心,静待度过难受的孕早期到了孕中期,妈妈就会舒服很多。

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作者: mappy

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